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怎么推迟生理期？
补充说明：怎么推迟生理期？
2021-07-18 19:13
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
通常情况下，推迟生理期通常是指推迟月经来潮的时间，一般可通过饮食调理、口服药物、调整生活方式等方式来推迟月经来潮的时间。
1、饮食调理
推迟月经来潮的时间可以通过调整饮食的方式来推迟。在日常生活中，可以多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，豆制品中含有大量的大豆异黄酮，有助于促进体内雌激素的分泌，从而达到推迟月经来潮的时间的目的。还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、西红柿等，也有助于促进身体的新陈代谢，从而达到推迟月经来潮的时间的目的。
2、口服药物
如果通过饮食调理的方式，月经推迟时间比较长，可以在医生的指导下，口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以起到促进月经来潮的作用。
3、调整生活方式
平时应注意保持规律的作息习惯，避免过度劳累，同时还需要保持愉悦的心情，避免过度紧张。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式来推迟月经来潮的时间。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-08-26 20:28
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