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薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好
补充说明：薏米和赤小豆怎么做祛湿效果好
2019-07-18 13:12
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精选回答(3)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
薏米和赤小豆一般可以通过熬粥、制成汤以及泡水的方法来做祛湿效果比较好。
1、熬粥
薏米具有健脾祛湿的作用，可以用于治疗脾虚浮肿、大便黏腻、白带增多等病症。赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用，可以用于治疗水肿、小便不利、热淋涩痛等病症。将薏米和赤小豆熬成粥，既可以起到健脾祛湿的作用，也可以消肿利水，对于祛除体内湿气有较好的作用。
2、制成汤
薏米可以用于烹饪成汤，如薏仁米红豆汤。将薏米和红豆放入热水中，加入少量冰糖，然后煎煮，等到薏仁米红豆汤已经煮好后，加入少量食用盐调味即可。此种方法可以较好地保持薏米和红豆的口感，同时还可以增加食欲。
3、泡水
可以将薏米和赤小豆用清水冲洗干净后，直接用于泡水，可以较好地保持薏米和红豆的口感，同时还可以发挥出两者的祛湿效果。
需要注意的是，上述方法只适用于轻微湿气，如果湿气较严重，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2023-07-22 07:44
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
薏米和红豆不是赤小豆。薏米和红豆可以促进身体内血红蛋白的生成，改善水肿等。
红豆薏米是用红豆，而不是用赤小豆。红豆和赤小豆外观相似，但红豆和赤小豆是两种不同的豆制品。红豆本身具有补铁补血的作用，富含纤维素，而赤小豆则主要以活血为主。薏米可以健脾除湿。因此，对于脾湿引起的发紧、消化不良、腹胀和腹痛，适量食用薏米不仅可以改善脾胃运输功能，还可以显著缓解脾湿。红豆能利尿消肿。因此，对于因肾功能、肝功能和心功能不全引起的腹水和水肿，如果适当食用红豆，可以起到良好的利尿作用，进而消除各种情况引起的水肿。因此，薏米和红豆对去除体内多余水分和除湿有非常明显的效果。
建议患者多注意休息。
2022-06-30 10:16
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
红豆就是赤小豆，薏苡仁和红豆都是健脾益气利湿的，因为是食材所以没有明显副作用，受到大家喜爱。如果脾气虚有湿，也就是身体虚胖的人可以喝。一般吃三个月以上。白茯苓 是健脾益气、利湿的。可以一起吃。保健养生，要科学合理，关键是树立健康的生活方式不能熬夜劳累。
2019-07-22 09:00
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医生回答(1)
李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红豆薏米是用红豆，而不是用赤小豆。红豆和赤小豆外观类似，但是完全是两种不同的豆品。红豆本身具有补铁、补血的功效，其中含有比较丰富的纤维素，而赤小豆则主要以活血为主。红豆薏米摄入体内之后，可以促进身体内血红蛋白的生成，并且可以利水渗湿、健脾开胃、消肿排脓。
2019-07-18 14:04
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脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。
