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男人做什么运动能瘦臀？
补充说明：男人做什么运动能瘦臀？
2019-07-17 16:22
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
可以通过运动来改善，但是如果你从事这个行业的话，运动的可能性并不大，所以改善的效果也是非常差的。如果你每天能够发出两个小时的时间做运动的话，比如体能的训练，力量的训练，是可以改善的。减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。
2019-07-17 17:07
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
