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睡眠不好入睡困难容易醒
补充说明：睡眠不好入睡困难容易醒
2019-07-16 13:08
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
睡眠不好入睡困难容易醒可能是不良的生活习惯、神经衰弱、抑郁症等原因引起的。
1、不良的生活习惯
如果经常熬夜、睡前喝咖啡、浓茶等，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现上述情况。建议改善不良的生活习惯，睡前避免喝咖啡、浓茶等。
2、神经衰弱
长期精神紧张、心理压力过大等，容易导致神经衰弱，出现上述情况。患者可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物改善症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种抑郁障碍，会出现情绪低落、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱服用盐酸帕罗西汀片、盐酸文拉法辛片等药物改善症状。
此外，还可能是焦虑症、心脏病等原因引起的，建议及时就医治疗。
2023-07-22 08:06
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
睡眠不好入睡困难容易醒，通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜空气比其他任何东西都重要。无论室外温度是高还是低，睡觉前应打开窗户通风。选择舒适的床，一般采用中等硬度和柔软的棕色弹力床或软木板床垫为宜。枕头的硬度和柔软度适中，冬天暖和，夏天凉爽。
2019-07-16 13:35
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
