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蛙跳后大腿酸痛怎么按摩？
补充说明：蛙跳后大腿酸痛怎么按摩？
2019-07-13 13:35
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精选回答(2)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
蛙跳后大腿酸痛，可以在病灶部位进行局部按摩。
局部按摩的方法有滚法、拨法、搓法等。局部按摩可以起到疏经活络、理筋通淤的效果，可以在蛙跳后适当地进行局部按摩，消除疲劳、促进新陈代谢、改善血液循环，还可以配合推拿手法治疗疼痛、肢体麻木等病症。如果疼痛持续很久，甚至是逐渐加剧，可以服用肌肉松弛药物、非甾体类抗炎药物进行治疗，如阿司匹林、布洛芬等。
患者平时要注意多休息，尽量不要做剧烈的运动。患者还要注意不要着凉，以免引起腿部的血液循环紊乱，从而加重疼痛。
2022-07-17 11:57
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唐铠 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
擅长：擅长颅脑、脊髓肿瘤以及颅内动脉瘤、脑血管畸形等神经系统疾病的临床诊治。
提问
蛙跳后大腿酸痛可以在酸痛的部位轻轻的揉捏。出现大腿酸痛，可能是肌肉出现了损伤，或者是运动的时候热身工作做不好引起的，平时可以适当的做一下热敷或者是泡脚，能够促进血液循环，减少大腿酸痛的现象，平时的饮食一定要保持清淡，适当的补充一些维生素。
2019-07-13 13:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
