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运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲
补充说明：运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲
a******W 2022-03-14 17:39
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动过度大腿肌肉酸痛不能下蹲是因为乳酸积累和肌纤维损伤引起的继发性炎症反应，导致肌肉功能暂时下降。
乳酸积累和肌纤维损伤会引发局部无菌性炎症，炎症刺激周围神经末梢，进而出现疼痛症状。这种疼痛通常呈钝痛或刺痛，活动后可加剧，休息后缓解。因此，在肌肉酸痛的情况下进行下蹲等剧烈运动，可能会加重肌肉损伤，延长恢复时间。
如果在运动过程中使用了不正确的姿势或动作，也会导致大腿肌肉拉伤、劳损，从而引起大腿肌肉酸痛的症状发生，此时需要避免剧烈运动，并且可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
日常生活中应合理安排运动量，注意做好充分热身活动，以免因运动强度过大而诱发不适症状。
2024-04-01 18:02
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
