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孕妇可以吃桃子吗？
补充说明：孕妇可以吃桃子吗？
2019-07-12 23:49
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
孕妇可以吃桃子，但要注意适量。
桃子是日常生活中常见的水果之一，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养元素，可以为孕妇和胎儿提供营养物质，对孕妇和胎儿的健康都有好处。同时桃子中含有大量的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。此外，桃子中含有的钾元素，还可以缓解孕妇出现的水肿症状，所以孕妇是可以吃桃子的。
需要注意的是，桃子含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，所以孕妇吃桃子要适量。同时，孕妇要注意饮食均衡，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等，有利于胎儿的生长发育。
2023-01-18 15:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
