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晚上吃柿子的危害？
补充说明：晚上吃柿子的危害？
2019-07-12 10:32
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
柿子里面有维生素和果胶，晚上少量食用的话，可以起到排毒养颜，润肺，补充维生素，促进肠胃消化，增强食欲，降低血压的作用，而且还可以起到预防甲状腺肿大的作用。但是如果晚上大量吃柿子，柿子中的果胶不容易被肠胃吸收，堆积时间太长会产生硬块，进而导致胃结石。所以柿子在白天吃，营养价值会更高，也不会发胖。
2019-07-12 10:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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