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月子期能吃葡萄干吗
补充说明:月子期能吃葡萄干吗
2019-07-12 03:41
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
月子通常是指产褥期,产褥期一般可以吃葡萄干,但应适量。
葡萄干营养价值较高,其含有丰富的维生素、氨基酸、各种矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,促进身体恢复。而且葡萄干口感酸甜,适量食用还可以增加食欲,促进消化。但由于葡萄干含糖量较高,因此不建议产后过量食用,以免引起血糖升高的情况。此外,产褥期还可以适量食用蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、牛肉等,可以提高乳汁质量,有利于宝宝的生长发育。
产褥期还应注意休息,避免劳累,注意个人卫生,保持会阴部清洁,以免引起感染。在身体恢复期间,还可以适当进行有氧运动,如瑜伽、慢走等,可以增强体质,有利于身体恢复。
2023-07-22 08:18
举报王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长:围产期的营养保健,孕前孕期咨询,高危妊娠,妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗;妊娠合并子宫肌瘤,卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗;难产处理,分娩镇痛,宫颈环扎,妊娠合并甲减,血小板减少等的诊断和治疗;如妊娠感染,前置胎盘,糖尿病,妊娠高血压,重度子痫前期,剖宫产再孕,产后出血,羊水栓塞,胎儿宫内发育受限,不孕不育,孕期保建,优生优育咨询等。
提问
事实上,只要你在月经期尽可能少喝菊花茶,就不会有太多问题,它不会影响你的牛奶质量,因此也不会影响宝宝的健康。此外,你应该知道菊花茶有很好的降火效果,怀孕的女性很容易生气,所以如果你经常喝菊花茶,你也可以帮助自己及时降火。最后,我希望你在这段时间里多注意休息,多吃清淡的食物,这对你的宝宝有好处。
2019-07-12 04:04
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医生回答(1)
菊花具有降火和消毒的作用。多喝菊花茶对身体的新陈代谢有很大帮助,所以每天喝一小壶菊花茶是必要的。喝菊花茶的时候,你应该选择一个好时间,一天24小时,你应该在下午2点左右喝,这是最好的时间。然而,我们晚上最好不要喝菊花茶。如果我们晚上喝菊花茶,很容易导致睡眠质量下降。
2019-07-12 04:21
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