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坐月子能吃小葱吗？
补充说明：坐月子能吃小葱吗？
2019-07-12 03:40
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常文静 主治医师 郑州大学附属郑州中心医院 三甲
擅长：围产保健，遗传咨询
提问
坐月子一般能吃小葱，但要注意适量食用。
小葱中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，小葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但过量食用小葱，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
除了吃小葱外，还可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-25 17:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
