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坐月子能吃小葱吗？
补充说明：坐月子能吃小葱吗？
2019-07-12 03:40
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常文静 主治医师 郑州大学附属郑州中心医院 三甲
擅长：围产保健，遗传咨询
提问
坐月子一般能吃小葱，但要注意适量食用。
小葱中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。另外，小葱中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但过量食用小葱，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康。
除了吃小葱外，还可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、橙子等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。要注意身体健康，不要吸烟酗酒。如果出现腹痛、恶心、呕吐等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2022-04-25 17:29
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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