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坐月子能吃空心菜吗？
补充说明：坐月子能吃空心菜吗？
a******W 2019-07-11 07:37
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精选回答(1)
杨苹 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长：妊高症、疤痕子宫、前置胎盘、新生儿窒息等各种产科疑难的处理；妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、宫颈癌、子宫内膜异位症；各种不孕症，月经失调，更年期综合征的中西医结合治疗。
提问
坐月子能吃空心菜。菠菜是一种富含膳食纤维的蔬菜，含有木质素和果胶。孕妇进食后可有效促进肠道蠕动，缓解便秘。并具有一定的益水消肿作用。此外，菠菜中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素a，增强人体免疫力，保证胎儿健康成长。还可以保护视力，营养胎儿眼睛的方式。
2019-07-11 08:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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