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坐月子如何躺?
补充说明：坐月子如何躺?
2019-07-11 04:22
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
在坐月子期间我们可以根据自己的想法来躺着，可以正常也可以侧躺，每种方法都是可以的，但是需要注意的是最好不要长期躺着睡觉，这个时候可以适当的走动一下，能够帮助自己促进新陈代谢，也可以多吃一些比较清淡的食物。
2019-07-11 04:39
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
