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纳豆粉的功效及副作用
补充说明：纳豆粉的功效及副作用
a******W 2023-01-10 14:33
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
纳豆粉一般具有补充营养、促进消化、辅助调节血脂、辅助改善便秘、辅助减肥等功效，但如果过量食用，可能会出现腹胀、腹痛等副作用。
1、功效
纳豆粉是由纳豆制作而成的，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的功效。
2、副作用
纳豆粉中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，纳豆中含有的嘌呤含量比较高，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，从而诱发痛风。
此外，对于胃肠道功能较差的患者，应避免食用纳豆粉，以免加重病情。如果患者食用纳豆粉后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-01-10 14:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
