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对虾的功效与作用及营养
补充说明：对虾的功效与作用及营养
a******W 2023-01-10 14:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
对虾具有补充蛋白质、提供优质氨基酸、补钙、增强免疫力、促进生长发育等功效和作用。
1.补充蛋白质
对虾含有丰富的优质蛋白，能为身体提供必需的氨基酸，有助于维持机体正常生理功能。
2.提供优质氨基酸
对虾中的优质氨基酸可被人体高效利用，促进合成组织器官，支持新陈代谢。
3.补钙
对虾富含钙质，可以增加骨密度，预防骨质疏松症。
4.增强免疫力
对虾中锌元素含量较高，能够促进白细胞的吞噬能力，提高机体抗病能力。
5.促进生长发育
对虾中含有多种维生素B族成分，如核黄素等，这些物质对于儿童的身体发育具有重要作用。
在食用对虾时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或体重增加等问题。同时，对虾过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-11 03:25
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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