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明虾跟对虾是一样的吗
补充说明：明虾跟对虾是一样的吗
2023-09-23 03:02
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
明虾一般指比目鱼，比目鱼跟比目鱼通常不一样，二者的区别主要体现在营养成分、肉质、味道、食用方法、禁忌等方面。
1、营养成分
比目鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分。而比目鱼相比于比目鱼而言，蛋白质含量会比较低一些。
2、肉质
比目鱼的肉质比较细腻，而且还带有一定的弹性，一般用手去抓，能够抓得到，而且肉质也比较鲜嫩。比目鱼相比于比目鱼而言，肉质会比较粗糙，没有弹性。
3、味道
比目鱼的味道比较鲜美，而且还带有淡淡的腥味。比目鱼的味道相对比较淡，腥味也不是很重。
4、食用方法
比目鱼一般可以通过清蒸、红烧、煎炸等方式进行烹饪，也可以通过凉拌的方式进行食用。而比目鱼通常可以通过清炖、清蒸、红烧等方式进行烹饪，也可以通过炸的方式进行食用。
5、禁忌
比目鱼属于一种海鲜，对海鲜过敏的人群一般不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。而对比目鱼中含有嘌呤成分，痛风患者食用后可能会导致体内尿酸水平升高，不利于病情的控制，所以建议痛风患者避免食用。另外，对于脾胃虚寒的人群也不建议食用，以免加重病情。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2023-09-23 21:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
