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什么茶适合寒性体质喝
补充说明：什么茶适合寒性体质喝
a******W 2023-01-10 14:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒性体质的人群适宜饮用红茶、普洱茶、菊花茶、桂花茶、姜茶等茶类。需要强调的是，虽然这些茶饮对身体有益，但并不能替代医学治疗。
1.红茶
红茶属于温性的茶饮，能够起到暖胃的效果，因此对于存在寒性体质的人群而言，适当饮用红茶是比较好的。此外，红茶还具有提神醒脑的功效，有助于缓解疲劳。
2.普洱茶
普洱茶也属于一种比较常见的饮品，而且普洱茶经过发酵后会转化为益生菌，可以调节人体肠道的生态平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而可改善肠道功能。适量饮用普洱茶还可以帮助降低血脂水平，进而预防心血管疾病的发生。
3.菊花茶
菊花茶由菊花为原料制成，味甘苦，性微寒。菊花茶中的黄酮类物质能扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对防治高血压、心绞痛等有一定作用。寒性体质者长期饮用菊花茶，可能会导致体内阳气不足，出现畏寒怕冷、手脚冰凉等症状加重的情况。
4.桂花茶
桂花茶是以桂花为主要原料制作而成的一种花茶，其性温，味辛，归肺经和脾经，具有一定的药用价值。该茶饮入体后能够起到疏肝理气的作用，从而辅助治疗胸闷不畅、食欲减退等情况。此外，桂花茶还有助于驱散身体内的寒邪之气，使气血运行更加顺畅，有利于身体健康。
5.姜茶
姜茶是一种以生姜为主要原料制成的饮品，生姜味辛，性微温，具有解表散寒、温中止呕、祛风解表的功效，所以寒性体质人群喝姜茶有一定的好处。但需注意的是，由于姜茶性质偏热，所以不宜过量饮用，以免引起上火的症状发生。
建议寒性体质者平时要合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响机体健康。若症状持续未得到缓解，则需要及时就医进行相应的中医调理，如艾灸、拔罐等。
2024-02-14 17:59
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
