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寒性体质的人适合喝什么茶
补充说明：寒性体质的人适合喝什么茶
a******W 2023-01-10 14:30
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
寒性体质的人可以适量饮用生姜茶、红枣茶、桂花茶、菊花茶、普洱茶等，这些茶饮具有一定的温阳作用，但并不能替代医疗措施。
1.生姜茶
生姜茶由生姜制成，而生姜属于温性的食材，具有祛风散寒的功效。对于寒性体质的人来说，适量饮用生姜茶可以起到驱寒的作用。此外还可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状。
2.红枣茶
红枣茶以红枣为主要原料制作而成，而红枣味甘、性温，能够补中益气、养血安神，有助于缓解气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。适当摄入可增强身体免疫力，提高抗病能力。
3.桂花茶
桂花茶是以桂花为原料制成的一种花茶，其性质温和，具有一定的暖胃作用，因此对于寒性体质者而言是适宜的饮品之一。该品还具有一定止咳化痰的效果，能辅助治疗因外感风寒所致咳嗽、痰多等不适症状。
4.菊花茶
菊花茶是由菊花泡制而成，菊花性微寒，具有清热解毒的功效，寒性体质的人群适当饮用菊花茶不会引起体内寒邪加重的情况发生。菊花茶中的黄酮类物质能够帮助降低血压，预防心血管疾病的发生。
5.普洱茶
普洱茶是一种发酵茶，其中含有丰富的微量元素及矿物质成分，寒性体质的人群适当饮用普洱茶，一般不会出现不良反应。普洱茶中含有咖啡碱以及维生素C等多种营养物质，有利于提神醒脑，使人保持头脑清醒的状态。
建议寒性体质的人平时注意保暖，避免受凉，以免诱发或加重不适症状。饮食上宜选用温性或平性食物，如大枣、牛肉等，减少寒凉食品的摄入量。
2024-02-27 17:07
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
