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坐月子能吃香菇油菜吗?
补充说明:坐月子能吃香菇油菜吗?
2019-07-10 21:39
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可以吃一些香菇油菜的,但是也不要食用太多均衡营养是十分重要的,也要多吃一些粗纤维的食品,粗纤维的食品主要是可以帮助肠道的蠕动,这样也可以有效的减少在坐月子期间出现便秘的情况,因为在坐月子期间基本上都是躺在床上休息,所以如果吃太多油腻油脂高的食物,是很容易造成便秘的。
2019-07-10 22:04
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查