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坐月子吃黑芝麻淮山芡实可以吗？
补充说明：坐月子吃黑芝麻淮山芡实可以吗？
a******W 2019-07-10 20:34
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精选回答(1)
何静 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平
提问
女性在坐月子期间适当的吃一些黑芝麻、淮山、芡实是可以的。可以把这些食材和大米、小米、红枣等一起煮粥喝，也可以适当地研成粉之后冲服，有一定健脾补肾的作用。女性在坐月子期间还需要多吃一些汤汤水水的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤、排骨汤等。这些食物能够补益气血，促进乳汁的分泌。
2019-07-10 21:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
