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脚踝扭伤的治疗方法
补充说明：脚踝扭伤的治疗方法
a******W 2022-12-02 11:28
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎镇痛药物、关节制动、足部抬高等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀。可使用冰袋或者冷水浸泡的方式对患处进行冷敷。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。其由弹性材料制成，根据需要调整松紧度。主要在物理治疗师指导下用于稳定轻微至中度的软组织损伤，如踝关节韧带损伤。
3.抗炎镇痛药物
抗炎镇痛药物能够抑制局部组织的发炎反应，缓解因发炎引起的不适感。例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药具有解热镇痛的作用。对于轻至中度的脚踝肿胀及疼痛情况有较好的效果，但不宜长期服用。
4.关节制动
关节制动是指限制关节活动，以减少摩擦和牵拉，有利于软组织修复。可通过石膏固定或穿戴支具实现。适合严重扭伤后的初期恢复阶段，以保护受损部位免受二次伤害。
5.足部抬高
足部抬高有助于促进静脉回流，从而减轻肿胀。患者可采取仰卧位，将腿垫高约15-20厘米。主要用于促进下肢血液循环，改善肿胀症状，特别是在静息状态下。
在处理脚踝扭伤时，应避免擅自盲目按摩患处，以免加重损伤。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
2024-03-02 07:19
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
