发病时间：不清楚
整天晚上睡不着觉是什么原因
补充说明：整天晚上睡不着觉是什么原因
a******W 2022-12-02 11:22
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
整天晚上睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、神经衰弱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得充足和高质量睡眠的情况，导致大脑和身体未能得到充分休息，影响日常生活。这可能是由于多种因素如压力、不良生活习惯等引起的。改善睡前环境安静舒适，减少干扰，有助于缓解失眠症状。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，患者经常处于过度担忧和恐惧的状态中，这些情绪会导致大脑皮层兴奋性增高，进而引起入睡困难的现象。可遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行镇静催眠治疗，如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状，这些情感状态会影响睡眠质量。抑郁状态下5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质分泌异常，导致中枢神经系统功能紊乱，从而出现失眠的症状。可在医生指导下服用抗抑郁药来调节脑内神经递质平衡，如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致患者在床上辗转反侧，难以放松并进入深度睡眠状态。这是因为持续的不适感会激活大脑中的痛觉系统，使大脑保持警觉状态。针对慢性疼痛的治疗方法包括非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，以及物理疗法如热敷或冷敷。
5.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层的兴奋和抑制过程会出现失调，导致容易受到外界刺激的影响而难以入眠。此外，长期的精神紧张和压力积累也会加剧这种失衡。可以考虑遵照医生的意见通过运动疗法、音乐疗法等方式减轻压力，改善睡眠质量。
建议定期进行心理咨询以评估是否存在心理健康问题，必要时需配合医生进行睡眠监测、生物反馈治疗等方法来管理睡眠障碍。
2024-03-16 06:12
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
