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产妇能吃腊肉吗？
补充说明：产妇能吃腊肉吗？
2019-07-09 18:26
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
产妇一般可以吃腊肉，但应适量食用。
腊肉一般是指用盐、花椒、生姜等腌制而成的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。产妇适量食用腊肉可以补充身体所需要的营养，有利于促进身体恢复。但腊肉属于腌制食品，含有较多的盐分，过量食用可能会导致血压升高，还可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，建议产妇应适量食用腊肉，不可过量食用。
产妇在日常生活中应注意清淡饮食，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、鸡蛋等，有利于补充身体所需要的营养，促进身体恢复。另外，产妇还需要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒。
2023-01-18 15:20
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