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怀孕可以火龙果吗？
补充说明：怀孕可以火龙果吗？
2019-07-08 15:13
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕一般是指妊娠，通常情况下，妊娠期间是可以火龙果的，但是要注意用量，避免过量食用。
火龙果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、果糖、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善孕期便秘的情况。另外，火龙果属于一种热性水果，食用以后还可以达到清凉解暑的效果，比较适合夏天饮用。但是要注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响身体健康。
妊娠期间，孕妇的饮食要营养均衡，尽量吃高钙、高蛋白质、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼、苹果、柚子等，从而促进胎儿的正常发育。但是要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，比如辣椒、冰激凌等，以免刺激胃肠黏膜，从而出现腹痛、腹泻等症状，影响孕妇的身体健康。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，随时观察胎儿的生长发育情况。
2022-03-09 16:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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