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瞌睡多怎么办
补充说明：瞌睡多怎么办
2019-07-08 17:08
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精选回答(2)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
瞌睡多可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行缓解。
1、饮食调节
瞌睡多可能是睡眠不足引起的，患者可以通过饮食进行调节，适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、瘦肉粥等，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子等，有利于补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、运动
患者也可以适当进行运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有利于消耗体内多余的热量，从而缓解身体不适症状。
3、药物治疗
如果是缺铁性贫血引起的，患者可以在医生的指导下服用硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗，有利于缓解症状。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗，建议患者及时就医治疗。
2023-07-22 07:46
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段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
瞌睡多可以通过一般治疗、药物治疗等。
1、一般治疗：对于由药物滥用引起的嗜睡症，应避免药物滥用，尽量避免、尼古丁、酒精等药物，建立健康的生活方式，平时经常作息，有目的地提高自觉性，单调工作时，应注意改变姿势。当白天光线很强时，可以适当地参加运动。2、药物治疗：发作性睡病的药物治疗存在很大的个体差异。对于嗜睡症和特发性睡病，根据医生的建议，可以使用来改善。对于因过度使用巴比妥类药物引起的轻度脑功能障碍、注意力缺陷多动障碍或嗜睡，可以按照医生的指示使用哌甲酯，如盐酸哌甲酯片。
建议患者应注意规律作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠来改善犯困现象。
2022-07-19 11:58
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本病是以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的一种疾病，是一种病因不清的综合征，其特点是伴有异常的睡眠倾向，包括白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。多于儿童或青年期起病，男女发病率相似。部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。其发病机制尚未清楚，可能与脑干网状结构上行激活系统功能降低或桥脑尾侧网状核功能亢进有关。多数病人伴有猝倒症、睡眠麻痹、睡眠幻觉等其他症状，合称为发作性睡病四联症。
