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葡萄干有什么功效
补充说明：葡萄干有什么功效
a******W 2022-11-10 14:09
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
葡萄干具有补充能量、提供膳食纤维、改善贫血、促进消化、稳定血糖等功效和作用。
1.补充能量
葡萄干含有丰富的碳水化合物，能为身体提供稳定的热量来源。
2.提供膳食纤维
膳食纤维有助于增加饱腹感，维持肠道健康，并促进消化。
3.改善贫血
葡萄干中的铁元素可以增强红细胞合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗效果。
4.促进消化
适量食用葡萄干可促进食欲，其含有的酒石酸、苹果酸等有机酸成分可促进胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
5.稳定血糖
葡萄干中所含的天然糖分释放缓慢，有助于平稳血糖水平。
需要注意的是，虽然葡萄干有许多益处，但由于其高糖含量，糖尿病患者应限量摄入以控制血糖。另外，购买时需确保是无添加糖或防腐剂的纯天然产品，以避免潜在的健康风险。
2024-04-13 16:10
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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