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燕麦麸皮真的能减肥吗
补充说明：燕麦麸皮真的能减肥吗
a******W 2022-11-10 14:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦麸皮对减肥有一定的帮助作用。
燕麦麸皮富含可溶性纤维β-葡聚糖，该物质具有吸水膨胀的特点，在胃内形成高黏度胶体，延长食物在消化道中的停留时间，减缓营养素的吸收速度，从而产生饱腹感。此外，其还能够吸附胆汁酸，使胆汁分泌增多，促进胆固醇代谢物排出，有利于降低血脂水平，间接起到减肥的作用。
需要注意的是，如果摄入过多的燕麦麸皮可能会导致胃肠负担加重，引起腹胀、腹泻等不适症状。
在使用燕麦麸皮辅助减肥时，应注意适量食用，并配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼，以达到更好的效果。
2024-04-12 00:14
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
