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心虚吃什么补最快
补充说明：心虚吃什么补最快
a******W 2022-11-10 14:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
心虚可以食用黑芝麻、桂圆、莲子、大枣、阿胶等食物来改善症状，但食物并不能替代药物治疗。若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。
1.黑芝麻
黑芝麻富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，能够促进血液循环，改善心脏功能。经常适量食用可以起到滋养肝肾、养血乌发的作用。对于肝肾不足所致头晕眼花、须发早白等症状有一定的缓解作用。
2.桂圆
桂圆具有滋阴补肾的功效，心虚可能是由于心血不足或心气虚弱引起的，而桂圆能够补益气血，有助于缓解心虚的症状。适当食用可增强记忆力、消除疲劳。但长期过量食用可能会导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
3.莲子
莲子性平味甘涩，入脾经、肾经，具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效，心虚者多因久病伤及心脾，或思虑过度、劳伤心脾所致。可用于治疗心悸怔忡、失眠多梦、腰膝酸软、遗精滑精、脾胃虚弱、食欲减退、腹泻便溏等症状。但外感风热、咳嗽痰黄以及糖尿病患者不宜过多食用。
4.大枣
大枣归心经，其味甘，能补中益气，心虚时吃大枣可辅助补心血、安心神。适用于脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏等症。但湿盛胀满、痰浊停滞、肥胖臃肿、咳嗽痰多者忌服。
5.阿胶
阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，心虚的人群可通过服用阿胶来达到补血的效果。本品具有补血、滋阴润燥的功效，主治血虚萎黄、眩晕、心悸等。但对本品过敏者禁用。
上述提及的所有食物均需适量食用，以免引起不良反应。若症状持续存在或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-04-09 18:55
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心气虚指由发汗、泻下太过，或劳心过度，心气耗损或年老脏气日衰、病后体虚所致。表现为心悸，气短(活动时加剧)，自汗，胸闷不舒或痛，面色苍白，体倦乏力，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉虚等。治宜益气养血为主。
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