发病时间：不清楚
怎样降低三高
补充说明：怎样降低三高
a******W 2022-10-28 15:10
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
降低三高可以采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、针灸疗法等方法。
1.生活方式干预
通过减少吸烟、饮酒来改善生活习惯，有助于血压控制。适用于有轻度高血压且希望通过非药物手段改善情况的人群。
2.饮食疗法
采用低盐、低脂饮食，增加蔬菜水果摄入量，可辅助降低血脂水平。适合于需要调整日常饮食结构以支持健康管理的人群。
3.运动疗法
规律的身体活动可以提高心脏功能和代谢效率，有助于血糖管理。适合于希望改善整体健康状况并减轻体重的人群。
4.药物治疗
根据医嘱选择合适的降压药如硝苯地平，他达拉非等，按时服用以稳定血压。针对存在明确高血压病史或目标人群。使用时需考虑个体差异及可能出现的副作用。
5.针灸疗法
针灸能够调节神经系统和内分泌系统功能，从而影响血压、血糖和血脂水平。对于某些特定患者，在配合其他治疗方案的情况下可能有一定的效果。
在实施上述治疗措施时，应定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时调整治疗计划。同时，建议保持良好的睡眠质量，避免过度的精神压力，以利于身体恢复和健康维护。
2024-04-05 00:35
举报相关问题
向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
相关医院
健康问答
