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奶片吃多了会怎么样
补充说明：奶片吃多了会怎么样
a******W 2022-09-19 16:56
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医生回答(1)
杨涂 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
奶片吃多了可能导致营养不良、肥胖、高脂血症、肾脏负担增加，还可能加剧乳糖不耐受的症状。
1.营养不良
奶片中含有的蛋白质、脂肪等营养成分较高，若长期过量食用会导致其他食物摄入减少，从而引起营养不良。患者可能出现体重下降、乏力等症状，严重时可影响生长发育和免疫力。
2.肥胖
奶片中含有较高的热量和脂肪，过多食用会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病等慢性病风险增加。还可能伴随有高血压、高血糖等问题。
3.高脂血症
奶片中的脂肪含量较高，长期过量摄入会导致血脂水平升高，进而引发高脂血症。高脂血症容易导致动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生风险。
4.肾脏负担增加
奶片含有一定的蛋白质和钙质，过量摄入可能会导致这些物质积累在体内，增加肾脏代谢负担。长期肾负荷增加可能导致肾功能损害，甚至发展为慢性肾衰竭。
5.乳糖不耐受
部分人群由于先天或后天原因缺乏乳糖酶，无法有效分解奶片中的乳糖，造成乳糖不耐受。此类患者在摄入奶片后会出现腹胀、腹泻等消化道症状，严重时会影响生活质量。
奶片是一种高热量食品，适量食用可以补充人体所需的营养元素，但不宜过量食用以避免上述相关健康风险。建议在日常饮食中保持均衡，确保多种营养素的摄取。
2024-02-11 18:47
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