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孕妇可以吃花生红米燕麦小米粥吗？
补充说明：孕妇可以吃花生红米燕麦小米粥吗？
2019-06-24 23:22
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇是可以喝花生红米燕麦小米粥的，对孕妇可以补充很多的营养物质。燕麦当中富含有丰富的淀粉，微量元素，钙，铁，锌，镁及其他的矿物质，能够通过胎盘被胎儿吸收，促进胎儿的生长发育。而红米能改善孕妇贫血的状况。孕妇可以吃花生，花生营养丰富，含有不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，花生中含有丰富的叶酸、烟酸、维生素E、维生素D、钙、铁和镁等微量元素，有保胎的功效。
2019-06-25 01:00
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