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眼疲劳怎么缓解
补充说明：眼疲劳怎么缓解
a******W 2022-09-18 21:25
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可通过眼部热敷、眼部按摩、滴眼液治疗、针灸疗法、调整用眼习惯等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有视力模糊等问题，建议及时就医以获得专业治疗。
1.眼部热敷
眼部热敷通过提高局部温度来促进血液循环，有助于缓解眼疲劳。可以使用温水浸湿的毛巾轻轻覆盖在闭合的双眼上。此方法适合长时间对着电脑、手机等电子产品后引起的视觉疲劳。
2.眼部按摩
眼部按摩能刺激泪腺分泌泪液以减轻干涩感，并放松调节紧张的肌肉。可以用指腹轻柔地按压眉弓及眼周区域。对于经常熬夜加班导致眼睛过度劳累的人群有较好的效果。
3.滴眼液治疗
滴眼液治疗通过润滑眼球表面来缓解干燥、刺痛等症状。根据需要选择人工泪液或其他专用药剂进行点眼。适用于因环境因素如空调房间引起的眼部不适。使用时需注意遵循医嘱且不宜频繁使用。
4.针灸疗法
针灸疗法是利用特定穴位刺激来改善气血流通状态，缓解视物模糊等问题。可由专业人员在其指导下进行相应穴位的针刺操作。针对长期存在视力下降、干眼症等情况所致之眼疲劳具有一定的辅助作用。
5.调整用眼习惯
调整用眼习惯包括减少近距离看电子设备的时间以及增加休息时间，从而降低对眼睛的压力。例如每小时休息5-10分钟并眺望远处。此方法适合于长时间盯着屏幕工作或学习导致的眼睛酸胀、疼痛症状。
建议定期进行眼科检查，尤其是对于长时间对着电脑或手机者，以早期发现并预防相关的眼部疾病。必要时，可通过佩戴眼镜或调整坐姿等方式减轻视觉压力，保护眼睛健康。
2024-02-18 04:11
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
可能疾病： 原发性婴幼儿型青光眼 原发性青少年型青光眼 斜视 穿透性角膜移植术所致青光眼 赤丝虬脉
常见检查：
就诊科室：眼科
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
复方硫酸软骨素滴眼液
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重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
各种原因引起的角膜上皮缺损，包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
聚乙烯醇滴眼液
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