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不吃叶酸吃什么水果可以代替叶酸？
补充说明：不吃叶酸吃什么水果可以代替叶酸？
a******W 2019-06-24 16:17
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医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
不吃叶酸吃水果是不能完全代替叶酸的，最好是每天都要服用一些叶酸片，吃到怀孕三个月以后再停止，含叶酸丰富的食物有香蕉韭菜，最好是夫妻双方到医院做一个优生优育的检查，男方一定要及时的戒烟戒酒，戒掉不良的生活习惯，每天要睡够8个小时。
2019-06-24 17:40
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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注意事项： (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药，苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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