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木瓜的功效与作用
补充说明：木瓜的功效与作用
a******W 2022-09-02 11:15
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木瓜具有健脾消食、舒筋活络、化湿和胃、美容护肤等功效和作用。
1.健脾消食
木瓜含有丰富的蛋白酶和淀粉酶，有助于分解蛋白质和碳水化合物，提高消化吸收效率。
2.舒筋活络
木瓜富含维生素C和多种矿物质，能促进血液循环，缓解肌肉酸痛和关节僵硬。
3.化湿和胃
木瓜具有一定的利尿作用，能够帮助排除体内多余的水分和废物，改善水肿和腹部胀满感。
4.美容护肤
木瓜中的维生素A有助于维持皮肤健康，增强角质层保水能力，减少细纹和粗糙。
需要注意的是，虽然木瓜有诸多好处，但并不能替代药物治疗。在食用时应确保选择新鲜且未受污染的食材，并遵循正确的烹饪方法以保证安全和营养。
2024-03-08 21:41
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
