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红茶柠檬水的功效与作用？
补充说明：红茶柠檬水的功效与作用？
a******W 2022-08-23 22:55
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶柠檬水具有提神醒脑、补充水分、促进消化、缓解疲劳、抗氧化等功效和作用。
1.提神醒脑
红茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性；柠檬中的维生素C有助于增强大脑功能。
2.补充水分
红茶柠檬水中含有大量水分，可以为身体提供必要的液体，帮助维持体液平衡。
3.促进消化
红茶中的鞣酸和柠檬中的柠檬酸有助于促进胃液分泌，改善食欲，加速食物消化吸收。
4.缓解疲劳
红茶中的茶碱和柠檬中的维生素B群具有抗疲劳的效果，可使人精力充沛。
5.抗氧化
红茶中的多酚类化合物和柠檬中的维生素C都具有清除自由基的作用，能有效对抗氧化应激，延缓细胞老化。
在饮用红茶柠檬水时需注意适量，避免过量摄入咖啡因导致心悸或失眠等不良反应。此外，对于胃肠敏感者，不宜空腹饮用过多，以免引起不适感。
2024-02-15 14:08
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
