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长期容易感到疲劳怎么办？
补充说明：长期容易感到疲劳怎么办？
2021-06-21 10:54
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
长期容易感到疲劳，可能是睡眠不足、缺乏维生素D、缺钙等原因引起的，可以通过日常调理、药物治疗等方式改善。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足可能会导致大脑缺血、缺氧，出现疲劳现象。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以吃鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物，提高免疫力。
2、缺乏维生素D
缺乏维生素D可能会影响骨骼发育，出现多汗、烦躁等症状。可以遵医嘱口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
3、缺钙
体内长时间缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋，出现肌肉痉挛、乏力等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能亢进症、低血糖等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
2022-09-21 21:32
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
