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苹果鳕鱼糊功效与作用
补充说明：苹果鳕鱼糊功效与作用
a******W 2022-08-18 14:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果鳕鱼糊具有补充营养、促进消化吸收、改善皮肤状况、增强免疫力、维持心血管健康等功效和作用。
1.补充营养
苹果鳕鱼糊中富含多种维生素、矿物质等营养素，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.促进消化吸收
该食物中含有一定的膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，有助于促进消化吸收。
3.改善皮肤状况
苹果中的抗氧化物质可以帮助减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的护肤效果。
4.增强免疫力
鳕鱼所含有的蛋白质可以被机体分解成氨基酸后重新组合形成人体所需的蛋白质，进而提高机体免疫力。
5.维持心血管健康
其中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化的发生。
建议在选择食材时，优先考虑新鲜且未添加防腐剂的产品以确保食品安全。同时注意控制摄入量，避免因过量摄入而引起不良反应。
2024-03-10 23:37
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