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月子里可以吃大米饭吗?
补充说明：月子里可以吃大米饭吗?
2019-06-20 12:06
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
月子里可以吃大米饭。大米含有蛋白质、维生素和碳水化合物，能促进身体消化吸收，缓解产妇便秘症状，有助于补充身体能量，尽快恢复。对于母乳喂养的婴儿来说，高质量的大米蛋白和维生素B可以促进大脑和骨骼的发育。月子里吃的米饭尽可能软些。
2019-06-20 13:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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