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如何瘦手臂的最快方法?
补充说明：如何瘦手臂的最快方法?
2019-06-20 11:35
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
控制饮食，不要在饮食中暴饮暴食，不要吃高糖、高脂肪和高胆固醇的食物，不要喝富含碳水化合物的饮料，不要熬夜，注意饮食的营养。可以做一些瘦手臂的动作，比如:双手向前伸直，双脚分开与肩同宽，用手臂的力量从外向内画一个圆20次，然后从内向外画一个圆20次；身体是直立的，脚与肩膀的宽度相同，手臂向两边伸展，手掌向外，然后向前画30圈，向后画30圈。
2019-06-20 13:18
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 ：不稳定性心绞痛（冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛） ；急性心肌梗塞 ；预防心肌梗塞复发 ；动脉血管的手术后 ；动脉外科手术或介入手术后，如主动脉冠状动脉静搭桥术，PTCA） ；预防大脑一过性的血流减少（TIA：短暂性脑缺血发作）和已有前驱症状，如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明）后预防脑梗塞。
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活血通络，散风止痛。用于风湿瘀阻所致的颈椎病，症见头晕，颈项僵硬，肩背酸痛，手臂麻木。
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温中散寒，补脾止泻。用于大便失调，黎明泻泄，肠泻腹痛，不思饮食，面黄体瘦，腰酸腿软。
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