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瘦手臂图解
补充说明：瘦手臂图解
a******W 2015-02-19 22:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
你好，减肥需要控制饮食，运动瘦身，如仰卧起坐瘦腹部，跑步机骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰，不要以口服药物为主。减肥要有耐心和恒心，坚持就是成功，如运动减肥效果不明显，估计就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，祝你健康！
2015-02-19 22:13
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
概述瘦手臂通常可以通过运动锻炼、饮食调理、抽脂手术、注射瘦手臂针、拉皮手术等方式进行。
1、运动锻炼
如果患者手臂比较粗，可能是长期缺乏运动，导致脂肪堆积所引起的。患者可以通过运动锻炼的方式，促进局部血液循环，同时还可以燃烧局部脂肪，达到瘦手臂的效果。
2、饮食调理
在日常生活中，患者还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于促进机体排便，从而达到辅助瘦手臂的效果。
3、抽脂手术
抽脂手术主要是利用负压的原理，将手臂内多余的脂肪抽出，从而达到瘦手臂的效果，但患者需要注意，抽脂手术后可能会导致局部出现肿胀、疼痛等症状，通常属于正常的现象，一般在手术后的1-2天会逐渐缓解。
4、注射瘦手臂针
如果患者手臂比较粗，也可以在医生指导下注射瘦手臂针，通常能够使手臂肌肉萎缩，达到瘦手臂的目的。
5、拉皮手术
如果患者手臂粗是皮肤松弛所引起的，通过上述方式治疗效果不佳，也可以通过拉皮手术进行治疗，一般是在皮肤上切除多余的皮肤，从而达到紧致皮肤的效果，但患者需要注意术后需要注意局部护理，以免引起感染的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-02-19 22:13
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
