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月子期间能吃猪肝吗?
补充说明：月子期间能吃猪肝吗?
2019-06-19 22:32
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
月子期间可以适量吃猪肝。
猪肝是一种营养价值比较高的食物，含有丰富的维生素A、铁、铜、叶酸等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，对身体恢复有一定的帮助。女性在月子期间身体比较虚弱，需要补充营养，而猪肝中含有丰富的铁元素，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体恢复。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。另外，月子期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、排骨等，有利于补充身体所需营养。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
2023-01-18 15:21
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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