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孕妇不能吃菠萝吗？
补充说明：孕妇不能吃菠萝吗？
2019-06-19 20:48
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇一般可以吃菠萝，但需要适量食用。
菠萝中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。另外，菠萝中含有丰富的果糖，孕妇适量食用可以补充能量，而且可以促进新陈代谢，有利于胎儿的生长发育。但菠萝中含有大量的酸性物质，如果孕妇过量食用，可能会刺激胃肠道黏膜，出现腹痛、恶心、呕吐等症状，不利于身体健康，所以建议孕妇适量食用。
孕妇日常要注意饮食营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等。另外，孕妇还要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿的生长发育。
2022-03-14 16:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
