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哺乳期可以吃韭菜花吗？
补充说明：哺乳期可以吃韭菜花吗？
2019-06-19 19:14
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
哺乳期一般可以适量吃韭菜花。
哺乳期妇女的饮食中有许多禁忌，因此有必要避免吃一些回到母乳中的食物。韭菜花有返乳作用，如果在哺乳期吃太多韭菜花，可能会减少乳汁分泌，影响母乳喂养，所以尽量不要吃太多韭菜花。哺乳期应注意合理饮食，多吃奶制品，如鲫鱼汤、猪蹄汤或牛奶，这些都有哺乳效果。应该减少食用容易引起牛奶回流的食物，如韭菜、韭菜花、人参、麦芽等食物。注意身体状况，如有异常，应及时就医。
建议平时可以少量多餐，多吃一些高蛋白高钙的食物来保证身体的所需。
2022-07-17 11:58
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