发病时间：不清楚
什么食物发散大肠？
补充说明：什么食物发散大肠？
2019-06-17 22:58
我要咨询
精选回答(2)
张继舜 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：消化内科常见及疑难疾病诊治，擅长胃肠疾病内镜下诊疗:胃肠早癌ESD治疗，内镜下胃造瘘术，食管胃底静脉曲张内镜下套扎硬化治疗等。
提问
水果、蔬菜、谷物等食物发散大肠。
1、水果：如苹果、葡萄、大枣等 ，水果中含有多种维生素和膳食纤维，有利于促进大肠蠕动，可以帮助清理肠道，水果中含有抗氧化物资，可以有效保护肠黏膜。2、蔬菜：如芹菜、白菜、萝卜、山药等，蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以加速肠道排空，具有清理肠道的作用，蔬菜中含有大量水分，有助于软化粪便，促进排便。3、谷物：粗粮类食物可以使肠道内排空，有利于肠道毒素的排出，谷物做成的粥类容易消化，可以减轻肠道的压力，对肠道有一定的好处。
建议患者注意饮食，忌食辛辣刺激性食物，多喝水。
2022-07-12 20:23
举报
刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
这种情况一般可以考虑食用膳食纤维丰富蔬菜，水果清理肠道，如萝卜竹笋芹菜梨子西瓜等。可以考虑喝些蜂蜜水润肠通便，可以适当运动锻炼促进肠蠕动，避免便秘情况，如果大肠有火，可以应用一些黄连上清片等中成药去火观察看看。必要时医院消化科检查看看。应用润肠通便药物。
2019-06-17 23:28
举报相关问题
医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
节假日里，人们胃口大开，食量猛增，使体内蛋白质、微量元素及脂肪明显增多，加以不少人又运动不足，耗损的热量过少，于是就长了不少“膘”。营养学家建议，节假日后要有意识地多吃些能够降脂清肠的食品，才能避免形成臃肿的体形。多食能提高机体抗氧化力和免疫力，对降低血中胆固醇、血脂也很有效。
2019-06-18 00:01
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
