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晚上一两点醒来睡不着什么原因
补充说明：晚上一两点醒来睡不着什么原因
a******W 2022-06-28 22:48
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上一两点醒来睡不着可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等。这些病因可能导致失眠，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得充足和高质量睡眠的情况，导致生物钟紊乱、神经递质失衡等问题，从而影响晚上的入睡时间。睡前使用手机等电子产品会导致大脑皮层兴奋性增高，进而引起失眠的发生。建议睡前适当进行一些有助于放松身心的活动，如听轻音乐、冥想等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的精神心理疾病，患者常处于持续的紧张状态中，易出现入睡困难的现象。苯二氮卓类药物具有明显的镇静催眠作用，能有效缓解患者的焦虑情绪，促进其进入深度睡眠状态。例如片、阿普唑仑片等。
3.抑郁症
抑郁症患者由于情绪低落、思维迟缓等原因，可能导致入睡困难或者早醒等症状。抗抑郁药通过调节脑内神经递质平衡来改善情绪状态，提高睡眠质量。例如盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能干扰睡眠周期，使人难以入睡或频繁醒来。非甾体抗炎药可以减轻炎症引起的不适感，进而缓解疼痛，促进睡眠。比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
5.药物副作用
某些药物可能会导致失眠作为副作用，这些药物会影响中枢神经系统功能，导致入睡困难或睡眠中断。如果药物引起失眠是暂时性的，则通常会在停药后自行消失。若失眠严重可咨询医生更换药物，如将奥美沙坦酯氢片替换成硝苯地平控释片。
针对夜间失眠的问题，建议定期进行精神健康评估，包括心理咨询和睡眠监测，以便及时发现并处理潜在的心理压力和睡眠障碍。
2024-04-11 16:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
