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眼疲劳原因
补充说明：眼疲劳原因
a******W 2022-06-23 19:07
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可能是由睡眠不足、过度用眼、干眼症、屈光不正、黄斑变性等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致眼睛得不到充分休息，进而影响眼部血液循环和新陈代谢，从而引起眼疲劳。充足的睡眠有助于缓解眼疲劳的症状。建议成人每天保证7-8小时的睡眠时间。
2.过度用眼
长时间用眼会使睫状肌持续收缩或痉挛，晶状体厚度增加，视物调节紧张度增加，出现眼疲劳、眼痛等症状。减少近距离用眼时间和强度是减轻症状的关键。可通过做眼保健操、眺望远处等方式来放松眼睛。
3.干眼症
干眼症是指泪液分泌量减少或者质量下降导致的眼部不适症状，可表现为眼疲劳、异物感等。使用人工泪液可以缓解干眼症引起的不适症状。
4.屈光不正
屈光不正是指外界平行光线经过眼球折射后不能准确地聚焦于视网膜上，从而导致视力模糊的情况发生，此时需要通过配戴眼镜进行矫正。验光配镜是一种常见的治疗方法，能够帮助患者看清物体并减轻眼疲劳。
5.黄斑变性
黄斑变性是由于遗传因素、环境因素或其他不明原因导致黄斑区结构损害，黄斑区是视觉最敏锐的部分，因此会导致视力逐渐减退甚至失明。目前没有治愈的方法，但可以通过低视力助视器改善生活质量。
针对眼疲劳，建议定期进行眼科检查以监测潜在的屈光不正或其他眼部健康问题。日常生活中注意保持良好的阅读姿势，避免长时间盯着屏幕，适当休息并确保充足的水分摄入也有助于缓解症状。
2024-02-26 09:15
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干眼症，也叫结膜干燥（conjunctivalxerosis），是一种主要由于结膜组织本身的病变而发生的结膜干燥现象，原因是多种多样的。结膜干燥就可分为二型：1.上皮性结膜干燥症；2.实质性结膜干燥症。
