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如何调理睡眠?
补充说明：如何调理睡眠?
a******W 2019-06-14 14:33
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您目前的情况失眠翻来覆去睡不着很久频频感觉精神状态比较差，而且上下肢体身体没啥力的症状，这个时候是因为睡眠不足而造成的一种临床症状。目前的情况最为主要的问题，第一点是您需要改善睡眠质量的这个时候，我建议在晚上睡觉之前，您可以口服一些针对性的药物，能够帮助您改善睡眠的。
2019-06-14 16:00
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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改善睡眠
保婴丹
痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
