发病时间：不清楚
摆脱拖延症的方法?
补充说明：摆脱拖延症的方法?
a******W 2019-06-14 02:15
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有些人的拖延症是因为对要完成的事情不是尤其感兴趣或者是要做的事情太难的话会产生一种逃避的态度，可以通过适当休息，转移注意力，适当地放松娱乐等来转换心情，获得暂时的积极情绪，不能逃避现实，忽视长远利益和问题的根本解决。
2019-06-14 03:25
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
