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手抽筋的原因和处理方法？
补充说明：手抽筋的原因和处理方法？
2019-06-13 15:34
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精选回答(2)
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
手抽筋可能是受凉、过度疲劳导致，需要根据病因对症治疗 。
1、受凉：在冬天或者秋天寒冷的环境中，锻炼时准备活动做得不够充分，或者在低温的游泳池里游泳的时候，容易出现手脚的抽筋。遇到这种情况，应及时离开寒冷的环境，迅速进行热敷。也可以尽量揉搓抽筋的手脚，通过提高温度来缓解症状。2、过度疲劳：长途旅行或长期劳累工作后，手脚肌肉过度劳累，导致自发的不自主抽搐。出现这种情况，停止疲劳状态，注意休息，及时补充含糖、含盐的饮料，防止抽筋再次发生。
建议患者注意休息，做好局部保暖。
2022-08-19 13:42
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闵宝权 副主任医师 首都医科大学附属宣武医院 三甲
擅长：头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。
提问
1、抽筋多由于缺钙引起，另外注意是否有神经系统疾病，如果频繁发作，建议到神经内科就诊做一下检查再治疗。还有寒冷刺激，肌肉连续收缩过快，疲劳过度，缺钙等。
2、要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼，要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
2019-06-13 16:58
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手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病：慢惊风
常见检查： 动态心电图
就诊科室：保健科
