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手抽筋最快解决方法？
补充说明：手抽筋最快解决方法？
2019-05-21 04:09
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精选回答(2)
王伟卓 主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手抽筋最快解决方法一般是使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛 。
手抽筋又称肌肉痉挛，通常由于肌肉疲劳时仍持续运动、局部血液循环不良、水分和盐分流失过多造成。手抽筋发生时需立即休息，对其部位轻度按摩，同时将抽筋部位的肌肉轻轻拉长，在肌肉痉挛缓解之后，需要给予局部冷敷或者擦拭松筋、止痛的药物，可以缓解疼痛症状。
在生活上要注意低脂低钠的饮食，多喝水，多吃青菜、水果，少吃生冷辛辣的刺激性的食物，规律睡眠。建议患者通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解不适症状。
2022-07-28 17:59
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国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
手抽筋时可以使用反关节拉伸肌肉的方式缓解肌肉痉挛，在肌肉痉挛缓解之后，同时给予局部治疗以及按摩缓解遗留的疼痛症状。在手抽筋症状解除之后，进一步需要进行病因诊断，判断导致手抽筋的病因并对病因进行治疗，以避免再次发作。在临床上，比较常见的病因包括长时间受负重活动导致的劳损性改变，建议减少劳.动强度。另外一种情况见于情绪激动过度换气所导致的代谢性碱中毒，患者主要表现为手部肌肉痉挛成鸡爪状，可以通过平稳情绪，调整呼吸节律，缓解症状。
2019-05-21 04:26
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闵样水 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果出现了手抽筋的话，那么可以通过按摩的方法来进行缓解。手出现抽筋，一般都是由于缺钙或者着凉等原因导致的。在平时不要着凉水另外在平时还要多吃一些含钙质比较多的食物多吃芝麻虾皮，牛奶的含钙比较丰富的食物。
2019-05-21 05:28
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手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病：慢惊风
常见检查： 动态心电图
就诊科室：保健科
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方氯唑沙宗片
本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
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