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雌激素低吃什么食物？
补充说明：雌激素低吃什么食物？
2021-06-12 12:02
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魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
雌激素低可以吃一些豆类食物、坚果类食物、水果蔬菜等食物来帮助调理。
1、豆类食物
雌激素低的情况下，可以适当吃一些豆类食物，比如黄豆、豆浆、豆干等，豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，有助于补充雌激素，从而改善雌激素低的情况。
2、坚果类食物
坚果类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，有助于维持身体内分泌平衡，从而改善雌激素低的情况。常见的坚果有核桃、芝麻、花生等。
3、水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜中含有丰富的维生素，有助于提高身体内分泌功能，从而改善雌激素低的情况。常见的水果有苹果、香蕉、菠菜、南瓜等。
除此之外，还可以吃一些富含雌激素的食物，如蜂蜜、大豆等。但食物只能起到辅助调理的作用，不能代替药物治疗疾病。如果雌激素低的情况比较严重，建议患者及时就医，遵医嘱服用雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗。
2022-09-23 01:58
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
